Dernières nouvelles

La Voie de la Paix Intérieure de B.K.S. Iyengar : pour une plongée intelligible dans les grands principes de la philosophie yogique

Ca y est !! J’ai enfin terminé le fameux livre de Iyengar La voie de la Paix Intérieure. J’ai mis du temps à le lire, mais le chemin fut passionnant du début à la fin. Iyengar y développe une vision à la fois très personnelle et pragmatique du Yoga. Partant de son propre cheminement et son expérience […]

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Ce qu’il faut impérativement garder de sa séance sur le tapis: Equanimité, Volonté et Conscience

Le yoga ne se vit pas uniquement durant ce moment où nous faisons l’effort de dérouler notre tapis sur le sol. Parce que le yoga est un art de vie, une philosophie à part entière, la séance sur le tapis n’est en définitive que le commencement de notre véritable Recherche. Si au départ, nous éprouvons […]

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Et si on s’échauffait ? Quelques exercices de préparation aux postures

  Bonjour à tou.te.s mes yogis ! Aujourd’hui, je vous propose de passer en revue certains exercices d’échauffement à réaliser lorsque vous démarrez une séance de yoga. Il serait en effet peu judicieux d’entamer une séance de yoga sans quelques mouvements préliminaires afin de mettre le corps en condition. Le yoga est une pratique physique : si […]

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Le bouddhisme engagé de Thich Nhat Hanh

Bonjour à tou.te.s ! Aujourd’hui, je vous propose un petit article sur un sujet qui me tient vraiment à coeur : celui du bouddhisme engagé. Si on pense au bouddhisme engagé, on pense nécessairement à un nom : celui de Thich Nhat Hanh, appelé aussi Thây (« maître » en vietnamien). Thich Nhat Hanh est l’un des […]

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Le corps et le yoga : négation ou adoration ?

Dans La Voie de la Paix intérieure, B.K.S. Iyengar retrace son cheminement personnel sur la voie du yoga et propose une synthèse des grands principes philosophiques du yoga. Au fil de ma lecture, j’ai été très touchée par la vision que ce grand maître indien, peut-être l’un des plus grands du XXe siècle, entretient avec […]

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Le yoga et l’art de l’équilibre

Question du jour : Pourquoi peut-on affirmer, sans crainte de se voir contredit, que le yoga est définitivement, résolument, absolument, un art de l’équilibre ? Attention : je ne parle pas ici d’équilibre au sens « technique » du terme. Non, je vous assure : je ne vous parle pas de la posture du poirier, c’est-à-dire de […]

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Les huit membres du Yoga

Parmi les textes philosophiques de référence sur le Yoga, on ne peut faire l’impasse sur les célèbres Yoga-Sūtra ou Aphorismes du Yoga.  En langue sanskrite, « sūtra » signifie le « fil du collier » et, a donné, par extension, le « fil conducteur d’un raisonnement ».  Ce terme désigne également les « perles du collier ». Ces « perles » sont des aphorismes, phrases […]

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Les Yoginis, ces femmes aux pouvoirs extraordinaires…

Je crois qu’il n’existe pas une religion, dans le monde et à travers les siècles, qui n’ait attribué au sexe féminin d’étonnantes – et parfois redoutables – facultés. Si les catholiques voyaient en la femme l’incarnation de la pécheresse et la tentatrice, celle qui a le pouvoir de détourner l’homme du droit chemin façonné par […]

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Vasisthasana, la posture du sage Vasishta

En sanskrit, « vasish » signifie « grand sage » ou « meilleur sage ». Dans la mythologie hindoue, Vasistha était un sage réputé de l’Inde védique, l’un des sept Rishis - les Saptarishis -, de grands poètes qui étaient aussi considérés comme d’éminents Jogis. La légende veut que les Saptarishis aient été les auteurs de plusieurs textes védiques connus sous le nom de […]

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Etre dans l’instant présent

Il y a quelques années, je ne comprenais pas ce que signifiait l’expression « être dans l’instant présent ». Enfin… Je comprenais bien sûr le sens de cette phrase, mais je n’avais que très rarement expérimenté sa réalité. Etre dans l’instant présent… Qu’est-ce que cela veut dire, concrètement ? S’asseoir près de la fenêtre et écouter la […]

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